Véritable religion aux Etats-Unis, le brunch n’a été adopté en France qu’il y a quelques années. Depuis, le brunch est un des rendez-vous préférés de centaines de Français, surtout en week-end. Au-delà de l’aspect fête et célébration du brunch, sachez qu’il a des avantages insoupçonnés sur la santé.
Le brunch peut être sain
Au restaurant, chez un ami qui vous invite, ou à faire chez soi pour sa famille, le brunch peut être sain et nutritif. En règle générale, le menu du brunch vous propose deux options de menu au choix, avec des plats pouvant être servis au petit-déjeuner et au déjeuner. Ce qui signifie que vous avez un large choix de plats. Des plats qui conviennent même à ceux qui suivent un régime particulier, comme les vegans. Omelette, fruits frais, fromage, pains et viennoiseries, mais aussi salades, viandes et même soupes, tout ce qu’il faut pour manger complet, varié et équilibré.
Événement idéal pour se détendre
Le brunch du dimanche est un bon moyen de se détendre et de se préparer pour la semaine à venir. Un brunch du dimanche au bon moment peut transformer votre dimanche en une journée mémorable. Généralement, les heures vont de 10h à 14h. Juste assez de temps pour dormir, faire de l’exercice ou faire votre lessive avant de retrouver vos personnes favorites. Après le brunch, vous vous sentirez heureux d’avoir passé du temps avec vos proches. Mais surtout, vous vous sentirez revigorée pour attaquer la nouvelle semaine.
Préserver des liens solides
Vous pouvez avoir l’impression qu’il n’y a jamais assez de temps pour rendre visite à vos proches, même si c’est une priorité. Organiser un brunch régulier est un excellent moyen de se connecter avec les personnes qui vous sont les plus chères. Comme le brunch se déguste normalement entre 10h et 14h le week-end, travaillez avec vos amis et votre famille pour trouver un moment qui convient le mieux pour une réunion régulière. Chacun de vous chérira la chance de se retrouver et de profiter de la compagnie de l’autre autour d’un délicieux repas.
C’est facile à préparer, sans prise de tête
Enfin, le brunch est un événement facile à organiser et à recevoir. Comme les invités arrivent vers 10 heures, vous avez tout le temps de vous préparer. Comme les plats sont faciles à faire, vous ne passerez pas toute la matinée aux fourneaux. Et mieux encore, vous pouvez commander des boxs spécial brunch prêts à être dégustés. 
Des spécialistes comme Petit Brunch desservent toute la région de Caen et ses alentours en box brunch sains, faits maisons et surtout délicieux. De quoi vous laisser tout le temps d’organiser un moment agréable et mémorable, sans vous stresser et fatigué.
N’hésitez donc plus à organiser un brunch ce week-end, pour vous faire plaisir, et faire plaisir à vos proches. Contrairement aux idées reçues, le brunch est idéal pour booster votre bonheur, nourrir convenablement et sainement votre corps, et vous détendre en excellente compagnie.